Apprendre à s’aimer n’est pas facile pour la plupart d’entre nous.

La plupart des messages relationnels reçus dans notre enfance ont le plus souvent blessé la possibilité d’une image positive, inhibé la confiance en soi et détourné ou dévoyé l’essentiel de nos ressources profondes, qui seules permettent de s’aimer et de se respecter.

Il ne s’agit pas ici de proposer de cultiver un amour narcissique, égocentrique ou mégalomaniaque, mais bien de retrouver un amour de bienveillance, de respect qui est à la base de l’estime de soi pour nourrir une relation vivante avec soi-même et avec les autres.

Jacques SALOMÉ, psychosociologue de formation, auteur de quelques 40 ouvrages sur les relations humaines, considéré comme un spécialiste de la communication intime (dans les couples, avec les enfants, avec soi-même) propose quelques chemins pour dépasser les difficultés qui jalonnent un processus de changement et ouvrir à la possibilité d’accéder à des moyens concerts pour devenir un meilleur compagnon pour soi même.

Texte de Jacques SALOMÉ